双非考生在考研择校调剂时，可以参考以下步骤和策略：

了解调剂政策 ：

双非考生可以调剂，但需要满足一定条件，如初试总成绩和单科成绩达到国家线，且调入专业与第一志愿报考专业相同或相近。

特殊专业如工商管理、公共管理、旅游管理等有特定的调剂要求。

选择调剂目标 ：

优先选择报考不算热门的211工程高校，从一区到二区依次联系。

如果211高校机会不大，可以考虑调剂到双非院校。

最后，如果仍然无法调剂，可以选择调剂本校。

准备调剂材料 ：

提前联系目标院校的研究生院、招生办、院办等，获取联系方式，并准备好个人简历和成绩单等材料。

关注目标院校的调剂政策和公告，了解具体的调剂要求和流程。

填报调剂志愿 ：

在规定时间内登录中国研究生招生信息网（研招网）的调剂系统，查看并选择合适的调剂目标。

填报调剂志愿时，建议填报三个平行志愿，并留一个备选志愿，以便根据实际情况进行调整。

及时确认和联系 ：

在调剂系统开放后，尽快填写调剂志愿，并密切关注申请状态和结果。

及时与目标院校的老师或招生办联系，了解调剂名额和复试安排。

注意细节 ：

在调剂过程中，不能同时申请多个学校，需要仔细比较各个学校的优劣，选择最适合自己的学校。

注意调剂截止日期，避免错过申请时间。

选择合适的学校 ：

考虑选择复试成绩占比低的院校，这样初试成绩的优势会更明显。

如果院校复试包含面试，选择面试成绩占比低的学校，可以规避面试环节的不确定性。

结合自己的专业能力和兴趣选择院校和专业，选择自己擅长的领域，扬长避短。

选择学科实力较强的双非院校，这样可以获得更好的读研体验和科研成果。

考虑院校的行业资源整合能力，选择那些能够提供更多实习和就业机会的学校。

了解学校的就业情况，选择就业前景好的学校和专业。

选择地理位置较为优越的双非院校，比如位于经济发达地区，可以享受更低的成本和提高生活质量。

选择本地考生占比较少的地区院校，分散竞争压力，提高录取几率。

考虑生活成本，选择生活成本较低的城市，可以减轻经济负担。

保持积极心态 ：

调剂过程可能会遇到很多不确定因素，保持平和的心态，积极面对挑战。

如果第一次调剂失败，可以继续尝试其他调剂志愿，参加多个学校的复试。

通过以上步骤和策略，双非考生可以更有针对性地准备考研调剂，提高调剂成功的机会。