要在中综考研中取得高分，你可以遵循以下建议：

理解比背诵更重要 ：重视对知识点的深入理解，而不是单纯记忆。理解是记忆的基础，通过理解可以更好地记忆和应用知识。

使用有效的记忆方法 ：采用巧记、趣味记忆、五言七言歌诀等方法来辅助记忆。这些方法可以提高记忆的效率和趣味性。

分阶段复习 ：将复习过程分为一轮和二轮，一轮侧重于基础知识的记忆和理解，二轮则进行专题总结和难度较高的内容的学习，以提高复习的针对性和效率。

利用歌诀和图表 ：通过编制歌诀和使用图表来辅助记忆，这些工具可以帮助你更直观地理解和记忆复杂的知识点。

真题练习 ：重视真题的练习，通过真题来检验学习效果，并找出自己的薄弱环节进行有针对性的复习。

制定合理的复习计划 ：根据自己的实际情况制定合理的复习计划，保持复习的连续性和稳定性，避免临时抱佛脚。

保持良好的心态和身体状态 ：考研是一场持久战，保持良好的心态和身体状态对于提高学习效率和考试成绩至关重要。

选择合适的复习资料 ：选择适合自己的复习资料，如《中综高分笔记》、学霸笔记等，这些资料可以帮助你更有效地复习。

注重实践和应用 ：在复习过程中，注重将理论知识与实践相结合，通过实际应用来加深对知识的理解和记忆。

及时总结和反思 ：在复习过程中，要不断总结和反思，将高频考点和易错点进行归纳整理，以便在考试中迅速应对。

通过上述方法，你可以更有条理地进行考研中综的复习，提高复习效率，确保取得理想成绩。祝你考研顺利!