提高考研看书效率的方法如下：

制定合理的学习计划 ：设定每日、每周的学习目标，确保计划既有挑战性又可实现。将大块的学习时间分割成小块，每段时间专注于一个主题或章节。

改善阅读技巧 ：学会快速浏览和精读相结合。先快速浏览全书或章节，了解大致内容，再对重点部分进行精读。使用指读法或卡片遮挡法来减少回读和视线游移，提高阅读效率。

边读边做笔记 ：有助于加深理解和记忆。

提高专注力 ：创造一个安静、无干扰的学习环境。使用番茄工作法或其他时间管理技巧，设定专注时间并定时休息。

调整心态和保持健康 ：保持积极乐观的心态，不要因为阅读速度慢而过于焦虑。保证充足的睡眠和适当的运动，有助于提高学习效率。

寻求外部帮助 ：与同学、老师或考研辅导机构交流，了解他们的阅读方法和经验。参加学习小组或讨论班，通过集体讨论来加深理解和记忆。

定期复习和总结 ：定期回顾所学内容，巩固记忆。对所学内容进行总结和归纳，形成自己的知识体系。

利用清晨时间 ：清晨是一天中头脑和状态都极佳的时刻，可以将一些难度大的复习放到清晨进行，这样复习效率会好很多。

划分好时间的整与零 ：大段时间用来学习，零碎时间选择性利用，其他顺其自然。

晚上以复习巩固为主 ：晚上不适宜再接受新的内容，而应该以复习巩固为主，并可以通过做题来检验白天的成果。

先计划后行动，定期总结 ：首先要有一个大局的时间规划，然后逐步细化到每个月、每周大致要完成的内容，确保按时按量完成计划。

选择合适的学习环境 ：找到适合自己的学习地点，如图书馆、教室或宿舍，确保环境安静、舒适，减少干扰。

有效学习方法 ：第一轮浅读，培养兴趣，不求全记住。第二轮做笔记，简洁明了地总结主要知识点。第三轮复习笔记，通过做题检验理解。

记忆技巧 ：找到适合自己的记忆方法，如做笔记、思维导图等。重复学习，利用“遗忘曲线”原理加深记忆。

时间管理 ：使用番茄工作法，将学习时间分割成25分钟的工作和5分钟的休息。避免长时间连续学习，定期休息，防止疲劳。

自我激励 ：保持自信，相信自己能够完成学习任务。与他人交流学习心得，互相激励。

其他技巧 ：快速阅读法，快速了解学科内容。问题阅读法，带着问题读书，提高注意力。手脑并用，做笔记防止犯困。

主动营造紧张感 ：每天量化任务，比如固定时间看书，养成高效习惯。

有效利用碎片化时间 ：利用饭前饭后、睡前等碎片时间进行学习。

放下手机 ：学习前将手机关机或放在远离自己的位置，避免分心。

温故知新 ：及时复习旧知识，通过练习加以强化。

积极心理暗示 ：多给自己积极的心理暗示，保持良好心态。

勤动笔 ：认真整理笔记，通过动笔加深理解和记忆。

拆分学习目标 ：将长远目标拆分成短期可实现的小目标。

拆分学习计划 ：制定总体计划、每月计划和每日计划，确保按计划执行。