要把学习学好，可以采取以下高效的学习方法和策略：

制定明确的学习目标：设定具体、可量化的目标，例如每天背诵20个单词或每周完成一章数学习题。这有助于保持学习的方向性和执行力。

合理规划时间：使用时间管理工具如番茄工作法，每天列出待办事项并根据重要性排序，避免浪费时间。

建立思维导图：通过搭建、优化和填充思维导图，将散乱的知识点系统化，帮助快速调取和应用知识。

打破学习错觉：避免将“熟悉”误认为“掌握”，遵循“721法则”：用10%的时间学习，70%的时间练习，20%的时间讨论。

用自己的语言叙述：将知识点用自己的语言逻辑复述，有助于将“短时记忆”转化为“长时记忆”。

交替学习：通过切换不同学科，转换思维，让大脑有调整时间，提高学习效率。

刻意练习：集中精力解决重难点，确保对每个步骤有深层次的理解，避免重复做已掌握的题目。

积极参与互动学习：加入学习小组，参与讨论和交流，通过互动加深理解。

定期复习和巩固：利用艾宾浩斯遗忘曲线，安排科学的复习时间，避免遗忘。

保持良好的身心状态：合理饮食、适当运动、充足睡眠和放松心情，有助于提高学习效率。

通过以上方法，你可以更高效地学习，逐步提升学习效果。如果你有具体的学习问题或需要更详细的建议，可以进一步补充信息。