根据搜索结果，考研外语选择的难易程度需结合个人基础、学习资源及职业规划综合考量。以下是主要结论及建议：

一、相对简单的外语选择

日语

优势 ：与汉语共通性强（汉字、语法结构相似），题量较少且题型简单，适合英语基础一般但希望提高分数的学生。 - 缺点 ：词汇量仍需系统学习，且部分院校（尤其非外国语专业）对日语要求较高。

英语二

优势 ：题量较少（100题左右），题型相对固定（完形填空、阅读理解等），竞争压力小于英语一。 - 缺点 ：词汇量和阅读难度较高，需长期积累。

二、其他可选语种

西班牙语/葡萄牙语 ：与英语词汇和语法有一定相似性，学习资源丰富，适合希望提升国际视野的学生。- 俄语 ：国内教学资源充足，考试难度适中，适合对俄语感兴趣或目标院校有明确要求的学生。 三、综合建议

英语基础较好 ：优先选择英语二，利用其稳定性提升分数；若想进一步突破，可尝试日语。2. 英语基础一般 ：日语是更稳妥的选择，可通过系统学习快速入门。3. 职业规划 ：若目标单位或院校对日语需求大（如日企、翻译岗位），可结合兴趣选择日语。 四、注意事项

避免极端选择 ：日语虽难度较低，但仍是小语种，考生较多竞争压力较大；英语二虽竞争小，但提升空间有限。- 结合自身条件 ：最终选择应基于个人学习能力、时间投入及职业规划，而非单纯追求难度。建议考生结合自身情况制定备考计划，必要时咨询学校或教师获取最新考纲和备考建议。