根据搜索结果，东北地区考研相对容易的学校及专业推荐如下，综合多篇信息源整理如下：

一、综合类及重点院校推荐

东北林业大学

211工程院校，风景园林类为强势专业，位于冷门地区且常年接受调剂，竞争压力较小。

优势专业：风景园林、木材科学与工程等。

东北农业大学

省属重点大学，农业机械化及其自动化、植物保护等专业有特色，同样以调剂为优势。

哈尔滨工程大学（哈工大）

国防七子之一，工科类专业（如土木水利、机械工程、人工智能）录取门槛较低，部分专业300分以下可录取。

人文社科类（经济学、管理科学与工程）竞争较小。

吉林大学

综合性大学，物理、化学、材料科学与工程等学科实力强，录取率较高。

辽宁大学

211工程院校，工科和文科类专业均较均衡，竞争压力适中。

二、师范类及特色院校推荐

东北师范大学

211师范类高校，教育学、文学类专业竞争激烈，但工科专业相对容易考取。

延边大学

综合性大学，报考难度低于其他综合性院校，适合考生。

三、其他推荐院校

大连海事大学 ：211工程院校，船舶与海洋工程为王牌专业。

沈阳师范大学 ：师范类院校，教育学专业竞争较小。

黑龙江大学 ：综合性大学，考研难度较低，性价比高。

四、考研建议

结合专业方向 ：优先选择与自己职业规划匹配的学校和专业，例如工科选哈工大、农林类选农大等。

关注调剂信息 ：多所院校常年接受调剂，可降低分数门槛。

参考历年数据 ：部分院校（如哈工大）有300分以下录取案例，可作为参考。

注：以上推荐综合多篇非官方信息，具体报考需结合个人分数、专业需求及院校当年招生计划。建议考生查阅目标院校官网获取最新调剂信息。