根据搜索结果，以下是考研相对容易的院校推荐，结合调剂机会、报考门槛和综合实力进行综合分析：

一、高权威院校推荐

中国海洋大学

属于985工程院校，但非34所自主划线，专业调剂名额多（如新闻学、中国古代文学、会计专硕等）。

复试分数线多按国家线执行，适合基础一般但希望调剂的考生。

中国政法大学

法学专业优势显著，部分方向（如环境与资源保护法学、法律史）上线人数不足，需优先考虑调剂。

师资力量雄厚，学术资源丰富，适合法学方向考生。

厦门大学

部分专业常年招录不足（如电子信息、光电工程），报考竞争压力较小。

地理位置优越，学术氛围浓厚，适合综合实力较强的考生。

二、特色院校推荐

辽宁大学

211工程院校，专业课较易掌握，报考人数多但调剂机会多。

尤其东北地区考生，认可度较高。

西南大学

重庆重点高校，师范类专业较难，但工科、理科实力强，调剂政策友好。

延边大学

211工程院校，一志愿报考人数较少，考研竞争压力较小。

三、其他推荐院校

中央民族大学 ：民族特色鲜明，竞争难度较低，适合少数民族考生。

暨南大学 ：华侨学府，录取门槛相对灵活。

东华大学 ：地理位置佳，校内调剂政策优，不歧视双非。

四、报考建议

优先选择调剂院校 ：如中国海洋大学、中国政法大学、厦门大学等，增加上岸机会。

关注招生简章 ：部分院校（如辽宁大学、西南大学）对双非考生友好，可结合自身背景选择。

结合地域优势 ：如东南大学、东华大学等城市高校，就业资源更丰富。

以上推荐综合了多所高校的调剂政策、报考门槛及综合实力，考生可根据专业方向和自身条件进一步筛选。