精读考研英语一的方法可以总结为以下几个步骤：

预览文章结构 ：

快速浏览文章的标题、副标题、图表、图画等内容，了解文章大致内容和结构。

理清文章结构 ：

通过观察首段、末段、关键词等来推断出文章的结构，找到主题句和主旨段。

抓住关键词 ：

在阅读过程中，注意标记或整理文章中的关键词，这有助于理解文章的要点和主题。

逐句细读 ：

不查字典，先将文章完整默读一遍，标注出不懂的生词、句子等。

逐句细读，查生词短语、划分句子结构、翻译句子。对于句子中凡是不认识的单词，每个都要查，一个都不要放过，尤其是要注意熟词生义。

熟悉句子之间的联系 ：

思考当前这一句和它的上下句之间存在怎样的联系，这一点非常重要。

依据上下文推断词义 ：

如果遇到不认识的单词，可以通过上下文的语境来猜测其词义，提高阅读的流畅性。

注意插入语和修饰语 ：

有时插入语和修饰语可能会对句子的理解造成困扰，需要注意判断其与句子的关系。

留意逻辑连接词 ：

注意文章中的逻辑连接词，如but, however, therefore等，它们可以帮助理解句子之间的关系和文章的逻辑结构。

分析句子结构 ：

理解句子的结构和成分，分析句子的主谓宾结构，以及修饰成分的位置和作用。

总结归纳 ：

阅读完一篇文章后，通过总结归纳，提炼文章的主题和要点，做到知识的内化与积累。

反复阅读 ：

对于理解较难的文章，可以进行反复阅读，加深对文章的理解和记忆。

做相关练习 ：

通过做大量的练习，巩固所学方法，提高阅读速度和准确率。

熟悉真题 ：

通过做历年的考研英语一真题，熟悉文章类型和出题规律，提高解题能力。

总结短板 ：

分析自己的错误原因，找出短板和易错题型，进行针对性的训练。

掌握题型与常见结构 ：

了解不同的题型及其解题思路，如主旨大意题、细节理解题、推理判断题、词义猜测题等。

快速阅读与精读结合 ：

采用快速阅读与精读相结合的方法，提高阅读效率。