理论物理考研的复习可以遵循以下步骤：

看教材 ：

仔细阅读教材，如曾谨言的《量子力学》和格里菲斯的教材。如果时间允许，建议看完一遍后用樱井的《摩登量子力学》过一遍前三章，以确保深入理解量子力学。对于特殊函数的部分可以粗略看，有个大致印象即可。

第一阶段刷题 ：

使用陈鄂生的《黄皮书》进行习题训练，特别是遇到涉及特殊函数的题目时，要仔细查看。

刷真题 ：

从科大科院考研网获取资料，练习零几年的老旧题目，这些题目通常比较简单，适合初期练习。时间控制在四五十分钟一套，之后题目时间控制在1.5到2小时之间。最后留3到4套真题用于考前模拟。

专题复习 ：

对掌握不太好的难点章节进行专题复习，例如曾谨言和钱伯初的《蓝色习题集》中的角动量章节。

最后两周复习 ：

完成剩下的三四套模拟题，保持良好的状态迎接考试。

其他注意事项 ：

避免死记硬背公式 ：尤其是11月之前，重点是理解公式的推导过程和应用场景。

理清基本概念 ：掌握好基础知识是取得好成绩的关键。

随时回顾线性代数 ：有了线性代数的基础后，量子力学中的许多概念可以类比理解。

把握整体体系结构 ：理解各章节之间的联系，形成清晰的知识体系。

制定详细复习计划 ：根据考研时间节点，合理安排复习进度。

注重基础知识和数学方法 ：系统学习参考书目，掌握核心概念和数学方法。

强化真题练习 ：收集并分析历年真题，了解出题规律和题型分布，进行模拟考试。

保持良好的心态 ：在复习过程中保持积极的心态，不断总结经验，提高解题效率。

通过以上步骤，可以系统地复习理论物理，掌握必要的知识和技能，提高考研成绩。