要在考研英语一中取得38分，你需要在以下几个方面进行系统的准备和练习：

词汇基础 ：

词汇量 ：掌握考研大纲中的所有词汇，这是理解文章和答题的基础。

重点单词 ：挑选出高频词和历年常考的单词进行重点复习，可以结合《考研词汇闪过》等书籍，按照考频划分重点。

重复背诵 ：不要指望一次就记住所有单词，要反复背诵，循环复习，直到考试前。

阅读技巧 ：

泛读 ：多读英文文章，提高语感和对英语结构的理解。

精读 ：选择一些难度适中的文章，逐句分析，理解每个句子的结构和含义，特别是长难句。

做笔记 ：在阅读时做笔记，记录关键信息和观点，有助于加深理解和记忆。

分块阅读 ：将文章分成若干块，每块对应一个问题，这样可以提高阅读速度和准确率。

完形填空 ：

理解文章整体结构 ：先快速浏览全文，了解文章的大致内容和结构。

分析语境 ：根据上下文选择最合适的词汇填入空白处。

注意固定搭配 ：积累常见的固定搭配和习语，提高答题的准确率。

新题型 ：

理解文章逻辑 ：先快速浏览全文，了解文章的大致内容和结构。

分析选项 ：仔细分析每个选项，找出最符合文章逻辑的选项。

真题练习 ：

刷真题 ：尤其是阅读部分，因为阅读占整张卷子的40%。

定位法和同义替换法 ：在阅读中，可以通过定位法找到原文中的关键词，结合同义替换法来快速找到正确答案。

总结技巧 ：在做真题的过程中，摸索出做题的规律和技巧，并不断总结和练习。

时间管理 ：

模拟考试 ：按照标准考试时间进行模拟考试，培养时间感和考试思维。

分析错题 ：做完模拟题后，认真分析错题原因，找出薄弱环节进行针对性复习。

其他建议 ：

坚持学习 ：英语学习是一个长期的过程，需要坚持和努力，不能三天打鱼两天晒网。

寻求帮助 ：如果基础薄弱，可以参加考研辅导班，或者找学长学姐请教。

通过以上方法，你可以系统地提高英语水平，争取在考研英语一中取得38分。记住，词汇是基础，阅读是重点，真题是检验学习效果的最佳途径。