考研健康卡是考生在考研期间用于记录健康状况和行程信息的官方文件，主要用于疫情防控和考试安全保障。其核心内容与形式如下：

一、健康信息板块

基本信息

包含考生姓名、性别、年龄、身份证号、考场地点、准考证号等必要身份信息。

健康状况记录

每日需记录2次体温（上下午各一次），并标注是否正常。

记录是否出现发热（≥37.3℃）、咳嗽、乏力等症状，若异常需及时就医并上报。

填写本人及家人近期是否接触过境外人员或中高风险地区返回人员。

健康码状态

需每日上传绿码截图，确保考试期间健康码为绿色。

二、行程及接触信息板块

日常活动记录

记录每日是否外出、外出地点及活动内容。

是否有访客，访客是否来自中高风险地区或境外。

接触史说明

填写是否接触过确诊/疑似病例、疫情高发地区人员等关键接触史。

三、其他注意事项

填写规范 ：信息需真实准确，避免瞒报或误报，否则将影响考试资格。

体温测量要求 ：测量前30分钟避免剧烈运动、进食等影响结果的活动，若体温异常需及时处理。

卡签与签字 ：考生需在卡片指定位置签字确认，考务人员会进行现场检查。

四、填写时间要求

通常需从考前第14天开始记录，持续至考试前一天，具体以考试机构通知为准。

示例模板（部分内容）

以上内容综合了多个来源的格式要求，具体以当年官方发布的健康监测卡模板为准。