在职考研联系院校的方法如下：

通过官方网站查询 ：

访问目标院校的研究生院或研究生招生办公室的官方网站，查看当年的硕士研究生招生简章和专业目录。这是最直接和权威的方式，可以获取到该校非全日制研究生招生的详细信息。

使用研招网 ：

访问中国研究生招生信息网（研招网），在硕士目录中筛选自己想要报考的专业和学校，查看该校的非全日制研究生招生简章和专业目录。研招网汇总了全国各院校的招生情况，查询起来比较方便。

添加直招老师微信 ：

可以添加一些直招老师的微信，如豆豆老师（手机号：18129803816）和小希老师（手机号：18879184994），以获取最新的院校资讯。

参加教育展或院校宣讲会 ：

参加教育展或院校宣讲会，直接了解院校信息，与招生人员面对面交流，获取第一手资料。

联系导师 ：

如果有条件，可以提前联系目标院校的导师，了解他们的研究方向和联系方式，必要时可以直接与导师沟通。邮件联系是最常用的方式，邮件内容要专业、礼貌，并附上简历和初试成绩。

关注微信公众号 ：

许多高校研究生院或者相关教育平台都有自己的公众号，通过关注这些公众号，可以第一时间获取到调剂信息。

通过同学、朋友、学长学姐等人际关系网络 ：

建立个人“情报网”，通过同学、朋友、学长学姐等人际关系网络搜集调剂信息，他们可能会从各种渠道获取到一些你不知道的调剂信息。

使用学术搜索引擎 ：

使用知网、谷歌学术等学术搜索引擎，通过导师的名字检索他们的联系方式。

直接联系招生办公室 ：

可以通过电话、邮件或在线咨询等方式联系目标院校的招生办公室，询问具体的招生政策和流程。

参加考研论坛和平台 ：

在考研论坛、考研帮等平台上查找学校联系方式和调剂信息，加入考研相关的社交媒体群组或论坛，如“考研帮”、“新东方在线考研”等，可以获取院校信息和经验分享。

通过以上方法，你可以多渠道地了解并联系到目标院校的招生信息，为在职考研做好充分准备。