考研后准备雅思，可以遵循以下步骤：

摸底测试 ：

在正式备考前，先做一套雅思模考试卷，了解自己的英语水平，明确题型和考试内容，为后续备考制定方向。

制定备考计划 ：

根据自己的英语基础，制定合适的学习计划。基础较弱的同学可以先打基础，做好长期学习的打算；基础较好的同学可以针对弱项进行提升，并考虑报冲刺班快速提高分数。

利用考研英语成果 ：

考研英语着重考察阅读和写作，这些技巧和经验可以直接应用到雅思的阅读和写作中。此外，考研英语的面试环节也可以为雅思口语的备考提供帮助。

提高阅读速度和准确性 ：

通过练习平行阅读法等方法，提高阅读速度和准确性，确保在考试中能够留出足够的时间完成所有题目。

制定个性化学习计划 ：

评估自己的弱点和强项，分配更多时间加强薄弱环节，并定期复习和巩固已掌握的知识。

积极利用资源 ：

通过阅读英文报纸、杂志，听英文广播，观看英文电影和电视节目等方式，提高英语水平。

定期模拟考试 ：

定期进行模拟考试，适应考试的节奏和氛围，检测学习成果，并针对错误进行改进。如果可能，寻求老师或同学的反馈。

准备申请材料 ：

根据目标学校的要求，准备个人陈述、简历、推荐信等申请材料，并确保所有材料符合要求。

保持积极心态 ：

雅思考试不仅是知识的较量，更是心态的考验。保持积极、乐观的心态，有助于备考过程的顺利进行。

特别加强听力和口语 ：

由于考研英语中没有听力部分，所以需要特别加强听力训练。练习口语时，注意听力和跟读，提升口语和听力水平。

利用免费资源 ：

利用免费的雅思学习资源，如剑桥雅思真题集、英语播客和《经济学人》等，来提升听力和阅读能力。

坚持练习 ：

坚持练习，不要与他人比较进度，按照自己的计划一步一步来。记得根据自己的实际情况调整备考计划，保持耐心和坚持。

通过以上步骤，可以有效地利用考研后的时间，全面提升英语水平，为雅思考试做好充分准备。