艺考生想要考取一本大学，需要综合考虑多个方面的因素，包括文化课成绩、专业课成绩、招生政策等。以下是一些关键的建议和步骤：

专业课与文化课并重 ：艺术生需要平衡专业课与文化课的学习，两者都不能忽视。专业课需要精通，而文化课也需要达到一定的分数要求。

了解招生政策 ：仔细研究目标院校的招生政策，包括加分政策、录取规则等。不同省份和院校对文化课成绩的要求不同，一般艺术生的文化课分数线在400-500分之间。

制定学习计划 ：制定详细的学习计划，合理分配学习时间，提高学习效率。艺考生在学习文化课时，要更加珍惜时间，合理安排学习计划，提高学习效率。

重视基础知识的掌握 ：尤其是对于数学和英语等科目，这些科目在高考中占比较大，对文化课成绩有重要影响。

参加专业培训 ：找专业的培训机构进行文化课和专业课的学习。专业培训可以帮助学生系统性地复习，提高学习效率。

关注录取分数线 ：不同专业和文化课对录取分数线有不同的要求。参考往年的录取分数线，作为报考的参考。

体检与报名 ：确保身体健康，通过艺术类高考报名，参加专业考试。

综合成绩折算 ：多数学校将艺术生的专业成绩和文化课成绩按照一定比例折算成综合分。注意不同学校和专业对成绩折算比例的不同。

利用有效时间复习 ：由于长期专注专业课的集训辅导，文化课或多或少存在脱节现象。在专攻艺术时，充分有效利用零散时间巩固文化课知识点。

强化文化课考试知识 ：考试都是基础分占60%以上，只要掌握了文化课考试基础知识，那么，文化课分数就不会太低。

文化课考试应试技巧 ：艺考生缺乏考场应试经验，经常缺席期中考试、期末考试等大型考试。在冲刺文化课分数时，考生就应该掌握考试应试技巧，包括解题技巧、时间管理等。

通过以上步骤和建议，艺考生可以更好地规划学习路径，提高考上一所一本院校的机会。需要注意的是，艺考录取情况因年份、省份、院校和专业等因素而异，建议考生密切关注招生信息，合理安排备考计划。