家长在鼓励孩子考研时，可以从以下几个方面入手：

建立良好的沟通渠道 ：

家长应成为孩子的倾听者，倾听他们的疲惫和焦虑，用耐心的陪伴和坚定的支持为他们增加正能量。

在孩子备考过程中，家长应保持冷静，避免频繁打扰，让孩子有一个安静舒适的学习环境。

引导学生平和的心态 ：

家长应引导孩子将考研看作一次平常的考试，用平常心对待，避免给孩子过大的心理压力。

避免使用过于鼓励性的话语，以免让孩子产生不必要的压力和负担。

给予积极有效的肯定 ：

家长应多赞美孩子的努力和进步，增强孩子的自信心，让他们在备考过程中更加有底气和勇气。

避免用“别人家的孩子”来激励孩子，以免造成孩子的自卑感和更大的压力。

关注孩子的日常生活 ：

家长可以和孩子聊聊日常生活中的琐事，如饮食、兴趣爱好等，既能减压又不容易出错。

在孩子情绪低落时，家长应给予安慰和鼓励，让孩子感受到家的温暖和支持。

帮助孩子制定合理的目标 ：

家长应引导孩子明确自己的目标，制定合理的备考计划，避免盲目跟风考研。

在孩子实现目标的过程中，家长应给予适当的鼓励和支持，帮助他们克服困难和挑战。

总之，家长在鼓励孩子考研时，应注重沟通、理解和支持，帮助孩子以平和的心态面对备考压力，同时给予积极的肯定和鼓励，增强孩子的自信心。