工作一年后辞职考研是一个需要仔细规划和准备的过程。以下是一些关键步骤和建议：

评估合同条款 ：

仔细查看你与单位签订的劳动合同，了解是否有关于考研的限制条款。如果没有限制条款，那么辞职过程会相对容易。如果有，需要与单位协商解决。

提前规划 ：

制定详细的辞职和备考计划，包括学习计划、生活计划等。考虑辞职时间，一般半年左右时间比较合适，避免过早或过晚辞职。

辞职过程 ：

提交书面辞职申请，说明你的辞职原因和计划。与单位协商解决档案和户口转移的问题，确保档案能够顺利转到你户籍所在地的人才中心。

档案处理 ：

辞职后，档案可以放在当地人才市场或者老家的人才市场。你可以选择签一份档案托管协议，将档案托管到人才交流中心，或者让单位将档案寄到人才交流中心。

经济准备 ：

评估你的经济状况，确保在辞职考研期间有足够的经济支持。可以考虑兼职工作或申请奖学金来减轻经济压力。

备考建议 ：

可以适当报一些辅导班，获得良好的学习环境和规范的学习态度。最好回本科学校图书馆复习，利用学校资源进行备考。

后续工作 ：

在辞职前，尽量完成手头的工作，避免离职后出现工作上的麻烦。离职后，及时关注档案转递情况，确保档案顺利到达户籍地的人才中心。

特殊情况 ：

如果你是在职事业编制人员，辞职流程可能有所不同，需要遵循《事业单位人事管理条例》的规定。

关注学校规定 ：

如果你是在职报考全日制研究生，一旦被学校录取，通常情况下你必须辞职。请确保在做出决定前，你已经充分考虑了所有可能的后果，并且已经做好了充分的准备。

通过以上步骤，你可以更好地规划和管理辞职考研的过程，确保顺利实现你的学术目标。