张雪峰在考研调剂方面的建议主要包括以下几点：

信息差 ：张雪峰强调考研调剂玩的就是信息差，考生需要及时关注招生单位的调剂信息，了解目标专业的招生计划和调剂要求。

公共课成绩 ：公共课是考研调剂时的主要参考因素，尤其是英语和政治。由于公共课是由国家统一命题，其难度和分值在不同院校间相对较为一致，易于比较。

专业课成绩 ：专业课二是由报考单位自主命题，难度和分值差异较大。在调剂过程中，专业课成绩虽然重要，但不如公共课成绩具有决定性作用。不过，如果一志愿复试中专业课成绩优异，也可能增加调剂的成功率。

初试成绩 ：初试成绩在调剂过程中的重要性相对较低，但仍需达到国家线要求。不同地区和高校之间的分数要求存在差异，因此调剂时主要关注是否满足目标院校的分数线。

本科院校背景 ：本科院校的层次对调剂也有较大影响。一般来说，来自重点高校的本科生在调剂时可能更具优势，因为他们的学术背景和研究能力更容易得到认可。

专业契合度 ：调剂时，考生应尽量选择与第一志愿报考专业相同或相近的专业，这样成功的可能性更大。部分院校对跨专业调剂也有一定的限制，需仔细查看相关招生要求。

复试表现 ：虽然初试成绩在调剂中重要性较低，但复试表现仍然是决定调剂成功与否的关键因素。考生需要在复试中充分展示自己的综合素质和研究潜力。

志愿填写与修改 ：调剂志愿的填写和修改也需注意，一般需要在规定时间内完成，并且每个志愿有一定的等待时间。考生需根据自身情况合理安排志愿顺序和修改时间。

综上所述，考研调剂需要考生全面了解自身情况和目标院校的要求，积极收集和关注相关信息，并在调剂过程中充分展示自己的优势。