教师写好教案应遵循以下步骤和原则：

项目填写齐全 ：

教案应包括题目、教具、教法、教学重点、教学难点、教学目标、任课班级、授课时间等项目，填写要规范，变动必须及时注明。

重点、难点突出 ：

教学重点、难点和教学目标要在教学实施过程中予以体现，教学内容应紧紧围绕这些要素展开，确保每一课教案与课程总目标体系有机统一。

教学材料处理灵活 ：

教案不能简单写成教材的缩写或提纲，也不能完全脱离教材自搞一套。教案应围绕教学目标形成有机整体，内容要完整、逻辑严密，并通过创新形成特色。

遵循科学性原则 ：

教师在撰写教案时，所体现的思想观点、内容知识及传授方法都应该是准确、科学的、富有效益的。对教材要经历懂、深、融的过程，将教育理念与教材的思想性、科学性相融合。

注重实用性 ：

教案应具有实用性，克服形式主义，根据教师的教学思想和风格撰写出具有个性化的教案。

体现针对性 ：

教案不仅要体现教师怎么教，还要从学生的角度出发，体现出教师主导、学生主体的教学思想。

具有发展性 ：

教案应避免抄袭和照搬，时刻进行创新和修改，以适应时代的发展和学生的变化。

体现创见性 ：

教案应体现出教学改革的思想，如如何调动学生的积极性、如何强化教学的思想性等。

依据教学大纲和教科书 ：

编写教案要依据教学大纲和教科书，从学生实际情况出发，精心设计，明确教学目的，合理组织教材，突出重点，解决难点。

分课时撰写 ：

教案应分课时撰写，包括教学目标、教学方法、教学重难点、直观教具、板书计划、课的过程等部分。

集体备课和个人备课相结合 ：

备课应坚持集体备课和个人备课相结合，通过集体讨论和修改教案，提高教学质量和效果。

注重教学反思 ：

教案中应包含教学反思或后记，总结本课或本单元教学的得失，以便不断积累教学经验，提高教学质量。

通过以上步骤和原则，教师可以撰写出高质量、高效的教学方案，从而更好地指导课堂教学，实现教学目标。