根据搜索结果，重庆和四川地区考研相对容易的大学及专业推荐如下：

一、综合类与特色院校推荐

四川外国语大学

优势专业：外国语言文学、国际关系等。作为西南地区外语人才培养基地，竞争压力较小，且学校综合实力强。

考研难度：相对较低，尤其适合外语类考生。

西南政法大学

优势专业：法学、社会学、政治学。法学专业实力突出，竞争压力适中，且位于重庆，教育资源丰富。

重庆工商大学

优势专业：经济学、管理学、法学（非法学）、文学等。多学科协调发展，考研竞争压力较小。

重庆师范大学

优势专业：教育学、心理学、文学。专业设置较少但综合实力强，考研竞争压力较小。

二、理工与特色学科院校

重庆理工大学

优势专业：马克思主义理论、知识产权管理、材料科学与工程。工科和管理学科较有优势，竞争压力适中。

重庆科技学院

优势专业：资源与环境化学、机械设计制造及其自动化。理工科特色鲜明，考研竞争相对较小。

重庆邮电大学

优势专业：电子信息类（通信工程、计算机科学与技术）、信息与计算科学。信息科学学科优势显著，考研难度较低。

三、其他推荐院校

西南大学 （211/985）：农学、教育学、心理学等学科实力强，但竞争压力较大。

重庆三峡学院 ：文学类、农学类专业竞争较小，教育资源丰富。

四川美术学院 ：艺术类专业（如视觉传达设计）录取门槛较低。

四、注意事项

院校定位 ：211/985院校（如西南大学）竞争激烈，但学术资源更优质；特色院校（如外国语大学、政法大学）竞争压力较小但专业针对性强。

专业选择 ：优先选择报考人数较少但录取门槛较低的专业（如法学、文学类），或选择竞争压力适中的理工类专业。

备考策略 ：关注招生简章中的专业目录和考试大纲，结合自身分数和职业规划选择院校。

建议考生结合自身分数、专业方向和职业规划，综合评估后选择院校。