在考研复试中分发简历的步骤如下：

提前准备简历 ：

简历应围绕报考专业进行制作，突出个人优势和相关经历。

确保简历内容清晰、整洁，便于阅读和理解。

简历内容建议包括基本信息（姓名、年龄、联系方式、本科院校和专业等）、教育背景（详细列出本科期间的核心课程、成绩及GPA，如果有相关的研究成果或荣誉也可以一并列出）、科研经历（详细阐述参与的科研项目，包括项目名称、起止时间、角色与承担的任务，以及发表的论文情况）、实践经历（描述专业实习、社团活动、志愿者服务等实践经历及其成果）和个人评价（展现个人优势和特长，如独特的研究兴趣、解决问题的能力等）。

确定发送对象 ：

提前发送给导师 ：通过电子邮件将简历发送给心仪的导师，邮件中可附上自荐信和本科成绩单。这样可以让导师提前了解你的背景和经历，增加面试成功的机会。

面试现场提交 ：在面试现场直接将打印好的简历递给老师，以便老师快速了解你的情况。

发送给高校的研招办 ：考生也可以将个人简历发给高校的研招办，这样可以让招生办公室的工作人员对考生有一个初步的了解。

注意时间节点 ：

考研复试简历一般会在初试结束后的一周内提交，建议及时关注所报考学校的官方网站或招生办公室的通知，以确保不错过提交时间。

后续跟进 ：

在发送简历后，建议与导师或招生办公室保持联系，以便在面试后能够更好地展示自己的才能。

简历制作技巧

简洁明了 ：基本信息要简洁明了，姓名、联系方式必不可少，记得核对无误。

突出重点 ：简历应重点突出你的学习能力、科研学术能力和潜力。

格式规范 ：排版要简洁大方，避免华丽、多余的图形，文字间距合适，排版合理。

无错别字 ：确保简历内容无错别字，字数不宜过多，对于一些项目经历，详细的信息可以在个人陈述中写。

文件格式 ：发给老师的简历版本一定要是PDF格式，不可用WORD格式直接发。

通过以上步骤和技巧，你可以更好地在考研复试中分发简历，给目标导师留下良好的第一印象。