老师在职进修通常被称为 职后培训 ，是教师为提升专业素养和教育教学能力而进行的系统性学习活动。根据搜索结果，职后培训具有以下特点和形式：

一、定义与重要性

定义

职后培训指教师在完成职前培养和入职培训后，为适应教育发展需求而持续进行的学习活动，包括学历教育和岗位培训两大类。

重要性

通过职后培训，教师能够更新教育理念、掌握新教学方法、提升专业素养，从而提高教育质量，满足社会对高质量教育的需求。

二、主要形式

学历教育

通过在职进修班、研究生课程班、博士/硕士学位课程等途径，获取国家承认的学历或学位（如本科、硕士、博士）。

例如：教育硕士、专业学位等。

岗位培训

为提升岗位能力而开展的非学历教育，包括访问学者项目、研究生课程班、教师进修班、岗前培训等。

例如：华南师范大学教师在职培训进修办法中提到的国内访问学者、研究生课程班等。

三、实施机制

培训体系

由县级教师进修学校、地区教育学院、师范院校函授部等机构负责组织，涵盖全日制、部分时间制等多种形式。

学校也会定期组织校本培训、远程教育、教学研讨等活动。

学分与考核

部分培训需完成规定学时并提交研修总结，部分学历教育需通过考试或评审。

例如：国家远程教育每学期要求完成规定科目。

四、与其他培训的区分

职前教育 ：指教师入职前的培养阶段（如师范院校学习）。

在岗研修 ：是职后培训的一种形式，强调在教学岗位上的实践与学习。

五、政策支持

国务院及教育部通过《教师资格条例》《教师发展中心管理办法》等政策，要求教师定期参加职后培训及考核，以保障教育质量。

综上，在职进修是教师职业生涯中不可或缺的组成部分，通过多种形式帮助教师实现专业成长。