对于初学者来说，选择合适的托福教材非常重要，以下是一些推荐的教材：

《新托福考试官方指南》 （OG）：这是ETS官方出版的指导用书，内容详尽且权威，对于托福考生来说是必备的参考书。

TPO（TOEFL Practice Online） ：这是托福在线模拟练习，提供大量模拟题目，让考生熟悉托福的考试形式和难度。TPO是官方的模考题，最真实，最有价值。

《The Complete Guide to the TOEFL Test》 ：这是一本非官方的参考书，但对技巧的讲解非常到位，模拟题材料丰富，难度控制得很好，和真题相似度很高。

《TOEFL Grammar Guide》 ：这本书详细讲述了23个常见语法，并配置了练习环节，适合语法基础薄弱的考生。

《Essential words for the TOEFL》 ：这本书是针对托福重点词汇的补充，重点列举了可以让你在考试中取得好成绩的500词。

《TOEFL词汇词根+联想记忆法》 和 《词以类记》 ：这两本书是词汇学习的必备书籍，采用“词根+联想”记忆法，辅以谐音、形近词、组合词等多种记忆方法帮助考生扫除记忆障碍。

《新托福写作真经5》 ：这本书是ETS官方认证托福培训官常远的全新力作，便于考生进行考前模拟或长期备战练习。

《核桃英语托福听力语音现象》 ：核桃英语听力老师Alexa针对想要上分，甚至冲满分的学生，专门做了这一份资料。

建议

首先 ，建议从《新托福考试官方指南》开始，因为这是最权威的备考材料，内容详尽且权威。

其次 ，结合TPO进行练习，因为TPO提供了大量真实考试的模拟题，有助于考生熟悉考试形式和难度。

然后 ，根据个人需要选择其他辅助教材，如词汇书、语法书和写作指导书，以全面提升英语水平。

最后 ，建议参加一些课外辅导班，如北京新东方的托福全程班，以获得更系统的指导和更高效的备考。