答其他回答（4条）

• 高考填报志愿指导 2026-10-06 01:18:13

  不自信的人己经就不开朗！要怎样才能开朗，这的去找一找你是因什么不自信？！人缘？经济？家庭？就业或岗位？分清原因后就迎刃而解了！要想开朗必须要自信！因此你要多发现自己的成绩优点，多认可自己的闪光点，比如说走夜路吧人家不敢你敢，这就是你的优点！加上平时溶入进同龄人里面去，合为一体的工作玩闹，很快就会开朗起来。

• 高考填报志愿指导 2026-10-06 01:18:13

  多读书去看些段子笑话，尝试讲给周围的人，自信需要先快乐起来。

  多读书去认识陌生人，现实不敢就上网聊天，不自信多表现怯懦，

  多读书有个好心态，你对我什么印象无所谓，我开心就好。

  多读书长点知识，知识多了你就能掌握发言权

  多读书去做到内在的自信而不是虚假的掩饰

• 高考填报志愿指导 2026-10-06 01:18:13

  要想解决不自信，先要了解不自信产生是因为什么原因。不自信主要来自于两个方面，一是对事物的认知影响了自我对待的态度和方式，

  二是对自己预设的定位形象太在意而产生的影响。所以有意识的训练这两个方面就会而我们的不自信越来越少。举个例子，我有一个朋友去参加一次宴会，她给一桌的人去倒茶，其中有一个人以不该有的态度对待了她，她过来和我说，可能是那个人对她有成见不认可，故意这样，让她有点怀疑自己，很不开心。在这个事情里，我朋友的认知是别人为什么这么看我，是不是对我有想法，是不是我哪里做得不好？是不是我人际关系有什么问题？其中呢，我和她说，你只要换一种思维，就会开心很多，你想一下，你为什么要有倒茶这个动作，是不是在你那里有一个形象的预设，倒茶是不是一个有礼貌有风度的行为？你有没有做到？如果已经做到了你想要的又为什么受人家态度的影响而不开心的呢？那个人态度不好是不是在这种场合损失的是她自己的形象？你是在为她损失了形象不开心吗？这是因为我们对事物的认知不同而产生了不同对待方式和态度。还有一个朋友初次上台演讲，和我说很怕，很紧张，不够自信。我和她说，你做到两点就不会这样了，第一不要把自己当回事，第二不要把台下的人当回事。因为你把太在意自己的预设时候你就会紧张，就会影响你的自信，也就会因为台下的一点点反馈怀疑到自己，影响自己。把自己的弱点敢于直示于人是最自信的表现，因为那会让你获得又能怎么样呢的一种能量？

• 高考填报志愿指导 2026-10-06 01:18:13

  一、改变自己的外在形象，穿整洁得体的衣服，剪自已适合的发型，如果是女人再化一个生活妆，就算不漂亮至少看上去眼养。

  二、见人面带自然微笑，拉近与人之间的距离感。

  三、有时间多看有质量的书，让自己变得有涵养有谈吐。……

  总之，你若芬芳，蝴蝶自来。