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新鲜的蔬菜水果如菠菜、西兰花、苹果、樱桃等含有丰富的氨基酸、矿质元素、优质蛋白等营养物质,有助于改善大脑功能。
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本文概览:新鲜的蔬菜水果如菠菜、西兰花、苹果、樱桃等含有丰富的氨基酸、矿质元素、优质蛋白等营养物质,有助于改善大脑功能。