问问题描述
晒太阳是什么意思啊，这个怎么解决啊？快急疯了？
答精选答案
是指将皮肤置于太阳下的行为，可以延缓衰老，其中起作用的是维生素D。
研究显示，体内维生素D水平较高者比维生素D较低者的机体平均年轻5岁左右。人体所需的维生素D，其中有90%都需要依靠晒太阳而获得。肌肤通过获取阳光中的紫外线来制造维生素D3，身体再把维生素D3转化为活性维生素D，这种类型的维生素有助于肠道对钙、磷的吸收，促进骨骼的形成，而维生素D也因此被称为“阳光维生素”。
答其他回答（1条）
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关于历史文化的学习
2026-10-06 00:30:52
就是在太阳温暖的时刻，在外面让太阳照着自己，从科学的角度上来讲，这样可以预防佝偻病。
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评论列表（4条）
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希望本篇文章《晒太阳是什么意思啊》能对你有所帮助！
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本文概览：是指将皮肤置于太阳下的行为，可以延缓衰老，其中起作用的是维生素D。研究显示，体内维生素D水平较高者比维生素D较低者的机体平均年轻5岁左右。人体所需的维生素D，其中有90%都需要依靠晒太阳而获得。肌肤通过获取阳光中的紫外线来制造维生素D3，身体再把维生素D3转化为活性维生素D，这种类型的维生素有助于肠道对钙、磷的吸收，促进骨骼的形成，而维生素D也因此被称为“阳光维生素”。