问问题描述
怎么保护眼睛，跪求大佬救命，卡在这里动不了了！
答精选答案
1. 养成良好的用眼习惯：少看电视、手机、电脑等电子产品，注意休息和避免熬夜。
2. 做眼保健操或多看绿色的东西。
3. 保持看书的距离，不要长时间用眼。
4. 多食用富含维生素A和类胡萝卜素的食物，例如猪肝、鸡肝、羊肝、鹅肝、南瓜、甜椒、胡萝卜、青菜等。
5. 控制室内照明的亮度。
6. 可以用决明子、枸杞、桂圆
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本文概览：1. 养成良好的用眼习惯：少看电视、手机、电脑等电子产品，注意休息和避免熬夜。2. 做眼保健操或多看绿色的东西。3. 保持看书的距离，不要长时间用眼。4. 多食用富含维生素A和类胡萝卜素的食物，例如猪肝、鸡肝、羊肝、鹅肝、南瓜、甜椒、胡萝卜、青菜等。5. 控制室内照明的亮度。6. 可以用决明子、枸杞、桂圆