排球五指伸直,掌心向前,两拇指相平行是什么手型

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两脚开立稍宽于肩,脚跟微起,两膝弯曲稍内收的准备姿势.两手手指重叠后合掌互握,掌跟靠拢.两拇指平行朝前,手臂伸直,手腕下压,两臂外翻,前臂形成一个击球平面。

击球点在腹前约一臂距离,用前臂腕关节以上10厘米左右,桡骨内侧平面触球。

击球时,手臂插入球下,蹬腿抬臂,身体重心向前上方移动。同时含胸,压腕,顶肘等动作协调配合,身体和两臂要有自然的随球伴送动作,以便控制球的落点和方向.

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  • liupanshuizhiyejishuxueyu
    liupanshuizhiyejishuxueyu 2026年10月06日

    我是公众科技网的签约作者“liupanshuizhiyejishuxueyu”!

  • liupanshuizhiyejishuxueyu
    liupanshuizhiyejishuxueyu 2026年10月06日

    希望本篇文章《排球五指伸直,掌心向前,两拇指相平行是什么手型》能对你有所帮助!

  • liupanshuizhiyejishuxueyu
    liupanshuizhiyejishuxueyu 2026年10月06日

    本站[公众科技网]内容主要涵盖:教育咨询,知识百科

  • liupanshuizhiyejishuxueyu
    liupanshuizhiyejishuxueyu 2026年10月06日

    本文概览:两脚开立稍宽于肩,脚跟微起,两膝弯曲稍内收的准备姿势.两手手指重叠后合掌互握,掌跟靠拢.两拇指平行朝前,手臂伸直,手腕下压,两臂外翻,前臂形成一个击球平面。击球点在腹前约一臂距离,用前臂腕关节以上10厘米左右,桡骨内侧平面触球。击球时,手臂插入球下,蹬腿抬臂,身体重心向前上方移动。同时含胸,压腕,顶肘等动作协调配合,身体和两臂要有自然的随球伴送动作,以便控制球的落点和方向.

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