问问题描述
艺考，身高不够怎么办，跪求好心人，别让我孤军奋战！
答精选答案
1、合理饮食
艺考专业的同学想增高可以多吃一些蛋白质，或者是含有氨基酸的食物，比如：大豆、牛奶、鱼肉等
同时，还要补充维生素、纤维素、比如：动物的肝脏，鸡蛋等，还有一些维生素、矿物质，常见的新鲜蔬菜都可以吃
2、拉伸运动
还有的话拉伸运动一定要去做因为做拉伸运动的话，它可以更好的吸收钙。
3、新陈代谢
还有一个就是一定要多喝水 ，他这个不止能长高，还能促进我们的新陈代谢
4、晒太阳
多晒太阳 有助于身体吸收鈣质 早上的太阳七八点钟的太阳很舒服 也不会很晒
5、保持好心态
心态 真的很重要 不要在心理上否定自己
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希望本篇文章《艺考，身高不够怎么办》能对你有所帮助！
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本文概览：1、合理饮食艺考专业的同学想增高可以多吃一些蛋白质，或者是含有氨基酸的食物，比如：大豆、牛奶、鱼肉等同时，还要补充维生素、纤维素、比如：动物的肝脏，鸡蛋等，还有一些维生素、矿物质，常见的新鲜蔬菜都可以吃2、拉伸运动还有的话拉伸运动一定要去做因为做拉伸运动的话，它可以更好的吸收钙。3、新陈代谢还有一个就是一定要多喝水 ，他这个不止能长高，还能促进我们的新陈代谢4、晒太阳多晒太阳 有助于身体吸收鈣质 早上的太阳七八点钟的太阳很舒服 也不会很晒5、保持好心态心态 真的很重要 不要在心理上否定自己