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记忆力差吃什么水果好,急求答案,帮忙回答下
答精选答案

1 .菠萝是大家比较常吃的水果,不但味道特别甜美,而且还富含很多维生素和微量元素,如果经常吃菠萝,还可以有效地提升记忆力,除了可以剥皮之后直接吃之外,还可以将菠萝榨成汁,每天都喝1-2杯,效果非常好。
2. 柑橘味道醇美,也是生活中比较常见的水果之一,富含大量的维生素A、B、C,属于一种非常典型的碱性水果,平时多吃一些柑橘,可以有效的修复受损的记忆神经,更可以很好的提升记忆力。
3. 葡萄和香蕉是大家都比较爱吃的水果,葡萄中富含大量的维生素,香蕉中还含有很多的微量元素,都是非常不错的补脑健脑的水果,所以,如果平时经常吃这两类水果,不但可以帮助提升记忆力,而且对身体也非常好。
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本文概览:1 .菠萝是大家比较常吃的水果,不但味道特别甜美,而且还富含很多维生素和微量元素,如果经常吃菠萝,还可以有效地提升记忆力,除了可以剥皮之后直接吃之外,还可以将菠萝榨成汁,每天都喝1-2杯,效果非常好。2. 柑橘味道醇美,也是生活中比较常见的水果之一,富含大量的维生素A、B、C,属于一种非常典型的碱性水果,平时多吃一些柑橘,可以有效的修复受损的记忆神经,更可以很好的提升记忆力。3. 葡萄和香蕉是大家都比较爱吃的水果,葡萄中富含大量的维生素,香蕉中还含有很多的微量元素,都是非常不错的补脑健脑的水果,所以,如果