问问题描述
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答精选答案
可以调整呼吸，做深呼吸， 努力平复自己的情绪，眼睛盯着试卷，将注意力重新放到试卷上来，这样就可以缓解考试中胡思乱想的症状
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可以调整呼吸，做深呼吸， 努力平复自己的情绪，眼睛盯着试卷，将注意力重新放到试卷上来，这样就可以缓解考试中胡思乱想的症状
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