问问题描述
上舞台表演突然紧张了怎么办，求大佬施舍一个解决方案，感激不尽！
答精选答案
看到过许多演员上台表演时怯场的样子。但是轮到我真正第一次上舞台的情景，也确实让人感到有点小紧张的。
记得那是一个红五月的合唱表。当时队主任就当我们说:没什么，你就当下面的人是一群傻子吧。主任那样说是怕我们自乱了阵脚，当然这是自己给自己鼓劲，增强自信心的一种方法。
当时也就是一个中队的合唱表演队，感觉也很顺利，人多嘛。
还有第二次，是以单位的名义参加团里举办的个人抢答竞赛表演，也许是出题方故意刃难，专给我们选择难度大的，加上当时也感觉气氛很紧张，就答错丢分。
好在下面单位同事为我鼓劲，给我很大底气，从而调整自己状态顺利闯关。
当然了我也相信，如果你多参加这样的活动，有经验了，你就会对自己有信心，也不会再怯场而紧张了。
答其他回答（1条）
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jiangxishifandaxuekexueji
2026-10-06 00:20:24
深呼吸，当然平时就应该多上舞台或者再人前练习演讲，或者基本自我介绍。
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评论列表（4条）
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希望本篇文章《上舞台表演突然紧张了怎么办》能对你有所帮助！
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本文概览：看到过许多演员上台表演时怯场的样子。但是轮到我真正第一次上舞台的情景，也确实让人感到有点小紧张的。记得那是一个红五月的合唱表。当时队主任就当我们说:没什么，你就当下面的人是一群傻子吧。主任那样说是怕我们自乱了阵脚，当然这是自己给自己鼓劲，增强自信心的一种方法。当时也就是一个中队的合唱表演队，感觉也很顺利，人多嘛。还有第二次，是以单位的名义参加团里举办的个人抢答竞赛表演，也许是出题方故意刃难，专给我们选择难度大的，加上当时也感觉气氛很紧张，就答错丢分。好在下面单位同事为我鼓劲，给我很大底气，从而调整自己状态