问问题描述
答精选答案
催眠并非是真的让患者睡着了，而是通过语言引导，使其达到肌肉的逐步放松，进入所述的环境中。
这些要结合个人的心理疾病症状和性格趋向。
催眠师结合了这些之后，通过经验和对患者提问得知的爱好，结合柔和的语气进行催眠，使患者慢慢的放松，达到的效果就如睡眠一样，“身不由己”了，就是肌肉放松之后就会像睡着一样。
之后催眠师会边描述景象，边反问被催眠的患者看到的影像细节，这些影像就是分析患者心理的一种资源。
看过一本书，写的就是如何催眠，其实就是通过了潜意识的指挥身体。
最简单的教程，让一个朋友在椅子上坐下，之后两个手抬起持平。之后闭上眼睛，让其静下心。你来描述，慢慢的讲，让他想象左手上面系着个绳子，绳子上面有个一灌了氢气的气球。气球飘得很高...很高...很高......右手上面也有个绳子，绳子上系着个砖头，砖头很沉...很沉......
说的要慢而柔和不断重复，而且朋友需要配合，真的静心去想。
当过段时间之后睁开眼睛，会发现左手举高了，右手下垂了。
这个是很简单的例子，实际上和心理学中的“心理暗示”比较像，不过是比较直接比较简单。因人而异，每个人的被引导程度和成功引导的时间都是不同的。
答其他回答（2条）
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tianjinqinggongzhiyejishu
2026-10-06 00:19:57
有的，催眠是一种心理治疗方法，通过暗示、引导等手段改变被催眠者的意识状态，从而达到治疗目的。催眠确实存在，但它的效果因人而异，也存在一定的风险。催眠需要在专业人士的指导下进行，不要尝试自己催眠他人或接受他人的催眠。
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tianjinqinggongzhiyejishu
2026-10-06 00:19:57
你好现在确实有催眠术存在。只是没有电视上那么神奇而也。指导意见：举一个例子，在你精神意识全部放松的情总下，双眼内视，大脑什么也不要想，只想眼前有一个怀表什么的，过不了多久，你就会被催眠
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评论列表（4条）
我是公众科技网的签约作者“xiancaijingxueyuanhangzhi”！
希望本篇文章《催眠真的有吗》能对你有所帮助！
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本文概览：催眠并非是真的让患者睡着了，而是通过语言引导，使其达到肌肉的逐步放松，进入所述的环境中。这些要结合个人的心理疾病症状和性格趋向。催眠师结合了这些之后，通过经验和对患者提问得知的爱好，结合柔和的语气进行催眠，使患者慢慢的放松，达到的效果就如睡眠一样，“身不由己”了，就是肌肉放松之后就会像睡着一样。之后催眠师会边描述景象，边反问被催眠的患者看到的影像细节，这些影像就是分析患者心理的一种资源。看过一本书，写的就是如何催眠，其实就是通过了潜意识的指挥身体。最简单的教程，让一个朋友在椅子上坐下，之后两个手抬起持平。