问问题描述
什么样的身材适合练散打，有没有大神路过？求指点迷津！
答精选答案
优秀散打运动员的体型特征表现为：
身体匀称,四肢偏长,体脂含量少,肌肉粗大健壮。身体机能各要素主要有有氧代谢能力、无氧代谢能力、内分泌、心血管四大因子构成。
集中表现为：心肺功能好,且无氧代谢代谢能力强。运动素质各要素主要由力量、速度、耐力、柔韧、灵敏、专项素质因子组成。
主要特征表现为：协调性好,身体灵敏,速度快,耐力好,腹肌力量大,四肢快速力量大。
呵呵，如果你按照这要求，估计很多人都不要练了，其实外在的条件当然可以使你进步快，但所有的因素里，人的心理动机更为重要，如果你想练，你就会努力，如果你不想，不需要，就算有姚明的身高，你没有欲望也是浪费。
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希望本篇文章《什么样的身材适合练散打》能对你有所帮助！
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本文概览：优秀散打运动员的体型特征表现为：身体匀称,四肢偏长,体脂含量少,肌肉粗大健壮。身体机能各要素主要有有氧代谢能力、无氧代谢能力、内分泌、心血管四大因子构成。集中表现为：心肺功能好,且无氧代谢代谢能力强。运动素质各要素主要由力量、速度、耐力、柔韧、灵敏、专项素质因子组成。主要特征表现为：协调性好,身体灵敏,速度快,耐力好,腹肌力量大,四肢快速力量大。呵呵，如果你按照这要求，估计很多人都不要练了，其实外在的条件当然可以使你进步快，但所有的因素里，人的心理动机更为重要，如果你想练，你就会努力，如果你不想，不需要，