问问题描述
华为训练状态体能和负荷什么意思，有没有大神路过？求指点迷津！
答精选答案
在设备应用列表中，点击 训练状态 ，向上滑动屏幕，即可查看跑力指数、恢复程度、训练负荷、最大摄氧量等相关数据信息。
训练负荷，是对过去一周的训练量统计，结合体能情况，判断出训练负荷所处阶段。训练负荷可以在开启带心率的锻炼类型后获取到。
最大摄氧量通过户外跑步获取到。
如果只得到了训练负荷而没有得到最大摄氧量的变化趋势，那么设备将无法测算出训练状态。
答其他回答（1条）
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hunadazhongchuanmeizhiyej
2026-10-05 23:33:43
华为训练状态体能和负荷，形容为华为的训练状态下的体能还有负荷的能量。
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本文概览：在设备应用列表中，点击 训练状态 ，向上滑动屏幕，即可查看跑力指数、恢复程度、训练负荷、最大摄氧量等相关数据信息。训练负荷，是对过去一周的训练量统计，结合体能情况，判断出训练负荷所处阶段。训练负荷可以在开启带心率的锻炼类型后获取到。最大摄氧量通过户外跑步获取到。如果只得到了训练负荷而没有得到最大摄氧量的变化趋势，那么设备将无法测算出训练状态。