问问题描述
格斗基本功怎么练，求快速回复，真的等不了了！
答精选答案
格斗的基本功是体能。
每一个运动员在不同的时期对于基本功的要求是不同的。
一般来说运动的竞技能构成；
在初学技能之前，基本的拳架，直拳，步法，正确的发力就是所有技能的基础的基础，然后所有的技法在这个基础上不断的变化。
如果中期，就体能，不断的提高体能，力量，速度，灵敏，协调，只有这些素质跟上了，基础扎实了，之后的技能才能发挥。
答其他回答（2条）
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beijingjixiegongyexueyuan
2026-10-05 23:31:33
首先你要有很强的身体素质
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beijingjixiegongyexueyuan
2026-10-05 23:31:33
如题
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评论列表（4条）
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希望本篇文章《格斗基本功怎么练》能对你有所帮助！
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本文概览：格斗的基本功是体能。每一个运动员在不同的时期对于基本功的要求是不同的。一般来说运动的竞技能构成；在初学技能之前，基本的拳架，直拳，步法，正确的发力就是所有技能的基础的基础，然后所有的技法在这个基础上不断的变化。如果中期，就体能，不断的提高体能，力量，速度，灵敏，协调，只有这些素质跟上了，基础扎实了，之后的技能才能发挥。