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去水上乐园天热怎么防中暑，蹲一个懂行的，求解答求解答！
答精选答案
下水前先喝500毫升的水，每小时再补充200毫升，避开正中午10至2点到户外游泳，用湿毛巾擦拭头部，达到降温，才能真正达到消暑的作用。
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下水前先喝500毫升的水，每小时再补充200毫升，避开正中午10至2点到户外游泳，用湿毛巾擦拭头部，达到降温，才能真正达到消暑的作用。
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本文概览：下水前先喝500毫升的水，每小时再补充200毫升，避开正中午10至2点到户外游泳，用湿毛巾擦拭头部，达到降温，才能真正达到消暑的作用。