问问题描述
小朋友竖叉怎么练，跪求万能的网友，帮帮我！
答精选答案
步骤/方式一
后腿的膝盖一定要朝下,跪在地板上并向远延伸
前脚的脚腕处一定要转开,也就是大脚趾不要去贴地板,小脚趾方向去找地板把脚转开。
步骤/方式三
步骤/方式四
前腿膝盖不可以弯
步骤/方式五
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我是公众科技网的签约作者“高中语文老师”！
希望本篇文章《小朋友竖叉怎么练》能对你有所帮助！
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本文概览：步骤/方式一后腿的膝盖一定要朝下,跪在地板上并向远延伸前脚的脚腕处一定要转开,也就是大脚趾不要去贴地板,小脚趾方向去找地板把脚转开。步骤/方式三步骤/方式四前腿膝盖不可以弯步骤/方式五