问问题描述
素炒西兰花怎么炒，跪求好心人，别让我孤军奋战！
答精选答案
准备材料：西兰花２００克、蒜末５克、辣椒末适量、食用油５毫升、盐６克、蚝油３克。
1、清水煮沸，倒入西兰花，焯水３０秒捞出。
2、倒入食用油，放蒜末，大火爆香。
3、倒入西兰花，翻炒均匀。
4、加蚝油和盐，翻炒均匀。
5、倒入适量辣椒，翻炒均匀。
本文来自作者[cangzhouzhiyejishuxueyuan]投稿，不代表公众科技网立场，如若转载，请注明出处：https://www.cpst.net.cn/kexue/996259.html
评论列表（4条）
我是公众科技网的签约作者“cangzhouzhiyejishuxueyuan”！
希望本篇文章《素炒西兰花怎么炒》能对你有所帮助！
本站[公众科技网]内容主要涵盖：教育咨询,知识百科
本文概览：准备材料：西兰花２００克、蒜末５克、辣椒末适量、食用油５毫升、盐６克、蚝油３克。1、清水煮沸，倒入西兰花，焯水３０秒捞出。2、倒入食用油，放蒜末，大火爆香。3、倒入西兰花，翻炒均匀。4、加蚝油和盐，翻炒均匀。5、倒入适量辣椒，翻炒均匀。