两天没睡的人怎么保持清醒

问问题描述

两天没睡的人怎么保持清醒希望能解答下

答精选答案

最佳答案

一,煮浓咖啡喝下,保持清醒

二,如果是夏天洗个凉水澡,冬天冲个热水澡,洗后,切忌在沙发或床上躺下

三,会抽烟的人,抽烟提神!

四,在两眼边多上清凉油,切忌别离眼角太近!

五,有条件的话,拿器械锻炼一下,提神

六,快步走,走路速度要快,越快越好,经过十分钟左右的快步走,脑子供血,供氧恢复,也会保持清醒

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  • shanxilvyoupengrenzhiyexu
    shanxilvyoupengrenzhiyexu 2026年10月06日

    我是公众科技网的签约作者“shanxilvyoupengrenzhiyexu”!

  • shanxilvyoupengrenzhiyexu
    shanxilvyoupengrenzhiyexu 2026年10月06日

    希望本篇文章《两天没睡的人怎么保持清醒》能对你有所帮助!

  • shanxilvyoupengrenzhiyexu
    shanxilvyoupengrenzhiyexu 2026年10月06日

    本站[公众科技网]内容主要涵盖:教育咨询,知识百科

  • shanxilvyoupengrenzhiyexu
    shanxilvyoupengrenzhiyexu 2026年10月06日

    本文概览:一,煮浓咖啡喝下,保持清醒二,如果是夏天洗个凉水澡,冬天冲个热水澡,洗后,切忌在沙发或床上躺下三,会抽烟的人,抽烟提神!四,在两眼边多上清凉油,切忌别离眼角太近!五,有条件的话,拿器械锻炼一下,提神六,快步走,走路速度要快,越快越好,经过十分钟左右的快步走,脑子供血,供氧恢复,也会保持清醒

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