问问题描述
吃什么对心脏好，拜谢！求解答这个难题！
答精选答案
1、对心脏有益的食物有:全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子水果类：2、苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。
3、香蕉，钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处。
4、樱桃，能帮助人保护心脏健康。
5、黑莓，同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，对心脏健康有帮助。
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希望本篇文章《吃什么对心脏好》能对你有所帮助！
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本文概览：1、对心脏有益的食物有:全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子水果类：2、苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。3、香蕉，钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处。4、樱桃，能帮助人保护心脏健康。5、黑莓，同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，对心脏健康有帮助。