问问题描述
爬山后小腿肌肉酸痛怎么办，有没有大佬在？求高手帮忙看看这个！
答精选答案
如果你平时很少运动锻炼，然后在爬山之后出现的小腿酸痛，那么主要是缺乏锻炼的人突然增加运动量之后，肌肉不适应出现的症状。上述的症状一般在休息几天之后是可以逐渐的自行缓解的。而在临时的对症治疗上你也可以采用些扶他林软膏等等外用涂抹止疼治疗。
本文来自作者[anhuiligongdaxue]投稿，不代表公众科技网立场，如若转载，请注明出处：https://www.cpst.net.cn/kexue/3665745.html
评论列表（4条）
我是公众科技网的签约作者“anhuiligongdaxue”！
希望本篇文章《爬山后小腿肌肉酸痛怎么办》能对你有所帮助！
本站[公众科技网]内容主要涵盖：教育咨询,知识百科
本文概览：如果你平时很少运动锻炼，然后在爬山之后出现的小腿酸痛，那么主要是缺乏锻炼的人突然增加运动量之后，肌肉不适应出现的症状。上述的症状一般在休息几天之后是可以逐渐的自行缓解的。而在临时的对症治疗上你也可以采用些扶他林软膏等等外用涂抹止疼治疗。