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答精选答案
红枣可以养血补血、生津止渴、养肝明目，煮粥的时候加点红枣也是不错的，下面就为大家介绍五种简单红枣粥的做法。
一、百合红枣粥
材料：水发百合20克，大米100克，鲜红枣150克，白砂糖适量
做法：
1、大米洗净，用冷水浸泡半小时，红枣、百合洗净，百合焯水，捞出沥干；
2、红枣、百合、大米倒入砂锅里，倒入适量清水，大火煮沸，小火煮成粥，加白砂糖即可。
答其他回答（4条）
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hunaligongxueyuan
2026-10-06 02:16:20
原料准备：小米50g，红枣50g，清水3碗
制做过程：
1. 小米1小把，淘洗干净后，用清水泡5-6分钟。
2. 3碗清水，锅内烧开后，放入小米连同浸泡的水。大火煮开2分钟，转中小火慢慢熬。
3. 红枣5颗，去核，切成丝。
4. 待小米粥熬至粘稠后，加入红枣丝，再小火熬3分钟，关火2分钟即可
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hunaligongxueyuan
2026-10-06 02:16:20
红枣粥多种熬法，比如红枣平果小米粥，先把红枣核去掉切成小粒，把平果削皮去核切成小方丁，把小米洗一下放中呙中开呙后放入红枣粒平果，熬半小时放入红糖也可早放红糖，跟据个人囗味糖适量也可不放，这样熬的红枣水果粥香甜可囗还养生。
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hunaligongxueyuan
2026-10-06 02:16:20
主料
大米100g
枣（鲜）50g
辅料
长寿深山野蜜适量
步骤1
红枣洗净，事先浸泡在水中
步骤2
锅中放水，先煮红枣，小火慢慢的煮一会
步骤3
加上大米，大火烧开后，小火慢慢熬
步骤4
熬到粘稠了，就可以了
步骤5
出锅后，加上适量的蜂蜜，拌着吃，香甜呢
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hunaligongxueyuan
2026-10-06 02:16:20
红枣粥以红枣，糯米、白糖为主料制作的药膳。
主要营养成分: 蛋白质，脂肪，有机酸，单糖
红枣粥采用红枣，大米加适量水一起烹饪而成。因为大米中含有蛋白质、脂肪、有机酸、单糖，维生素B、钙、磷和铁等元素，所以红枣粥具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。
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评论列表（4条）
我是公众科技网的签约作者“公考之路”！
希望本篇文章《红枣粥怎么熬》能对你有所帮助！
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本文概览：红枣可以养血补血、生津止渴、养肝明目，煮粥的时候加点红枣也是不错的，下面就为大家介绍五种简单红枣粥的做法。一、百合红枣粥材料：水发百合20克，大米100克，鲜红枣150克，白砂糖适量做法：1、大米洗净，用冷水浸泡半小时，红枣、百合洗净，百合焯水，捞出沥干；2、红枣、百合、大米倒入砂锅里，倒入适量清水，大火煮沸，小火煮成粥，加白砂糖即可。