问问题描述
2点睡觉第二天怎么不困，跪求大佬救命，卡在这里动不了了！
答精选答案
2点睡觉第二天也不困与和本人的体质有关系，可能是因为某些事情导致本人的精神和情绪比较兴奋，就容易在失眠以后仍然不感觉困倦、乏力，属于正常的现象。但是如果经常这样，那就会一定会有困倦的感觉，所以一定要及时进行调整
首先要对睡眠有一定的认知，一定要养成良好的作息规律，养成好的睡眠习惯
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本文概览：2点睡觉第二天也不困与和本人的体质有关系，可能是因为某些事情导致本人的精神和情绪比较兴奋，就容易在失眠以后仍然不感觉困倦、乏力，属于正常的现象。但是如果经常这样，那就会一定会有困倦的感觉，所以一定要及时进行调整首先要对睡眠有一定的认知，一定要养成良好的作息规律，养成好的睡眠习惯