问问题描述
午睡后如何保持清醒状态，有没有大佬在？求高手帮忙看看这个！
答精选答案
1、午休最好不要超过一个小时，中午如果睡太长时间就会头脑发昏。
2、睡醒之后喝一杯水，洗一把冷水脸，这时候就清醒许多了。
3、投入到工作状态后，如果累了就伸伸懒腰，呼吸呼吸新鲜空气。
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本文概览：1、午休最好不要超过一个小时，中午如果睡太长时间就会头脑发昏。2、睡醒之后喝一杯水，洗一把冷水脸，这时候就清醒许多了。3、投入到工作状态后，如果累了就伸伸懒腰，呼吸呼吸新鲜空气。