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维生素e怎么服用
问题更新日期：2024-03-20 19:08:44
问题描述
维生素e怎么服用希望能解答下
- 精选答案
-
维生素E补充剂最好在吃饭的时候同吃，因为维生素E是脂溶性物质，需要与油同服，才利于它的吸收。
另外，在吃饭的过程中，我们的食物也在代谢氧化，这时也会产生一些自由基，这个过程中，同吃维生素E补充剂对抵抗自由基的作用会更好。
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评论列表（4条）
我是公众科技网的签约作者“教师吧”！
希望本篇文章《维生素e怎么服用》能对你有所帮助！
本站[公众科技网]内容主要涵盖：教育，学历提升
本文概览：维生素E补充剂最好在吃饭的时候同吃，因为维生素E是脂溶性物质，需要与油同服，才利于它的吸收。另外，在吃饭的过程中，我们的食物也在代谢氧化，这时也会产生一些自由基，这个过程中，同吃维生素E补充剂对抵抗自由基的作用会更好。