问问题描述
高考前吃什么好，跪求万能的网友，帮帮我！
答精选答案
1、香蕉磷被称为智慧之盐,而香蕉中正含有磷。
同时香蕉还是色氨酸和维生素B6的极佳来源,还含有丰富的矿物质和优质蛋白质,其中含量最高的钾离子,一根中等香蕉中就含有451毫克的钾。
2、鸡蛋和牛奶。鸡蛋和牛奶含有大量的蛋白质，能够给学生提供组否的营养，身体在营养充足的情况下也能更好的集中注意力。
3、高考前应该少吃外卖和油腻的食品，以免吃坏身体导致免疫力下降，影响学习的效率。
本文来自作者[huchangxueyuan]投稿，不代表公众科技网立场，如若转载，请注明出处：https://www.cpst.net.cn/kexue/1583335.html
评论列表（4条）
我是公众科技网的签约作者“huchangxueyuan”！
希望本篇文章《高考前吃什么好》能对你有所帮助！
本站[公众科技网]内容主要涵盖：教育咨询,知识百科
本文概览：1、香蕉磷被称为智慧之盐,而香蕉中正含有磷。同时香蕉还是色氨酸和维生素B6的极佳来源,还含有丰富的矿物质和优质蛋白质,其中含量最高的钾离子,一根中等香蕉中就含有451毫克的钾。2、鸡蛋和牛奶。鸡蛋和牛奶含有大量的蛋白质，能够给学生提供组否的营养，身体在营养充足的情况下也能更好的集中注意力。3、高考前应该少吃外卖和油腻的食品，以免吃坏身体导致免疫力下降，影响学习的效率。