问问题描述
长款双面呢大家的臂围怎么量，有没有大佬在？求高手帮忙看看这个！
答精选答案
1、找到一个软尺或可伸缩的卷尺。
2、让被测者将双臂自然下垂，放松并保持舒适的姿势。
3、将卷尺或软尺围绕被测者的双臂最宽的部位，即上臂肌肉最突出的地方。注意不要过紧或过松地围绕。
4、确保卷尺或软尺平行且与地面垂直，避免斜着测量。
5、记录测量值，并确保测量是准确的。
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本文概览：1、找到一个软尺或可伸缩的卷尺。2、让被测者将双臂自然下垂，放松并保持舒适的姿势。3、将卷尺或软尺围绕被测者的双臂最宽的部位，即上臂肌肉最突出的地方。注意不要过紧或过松地围绕。4、确保卷尺或软尺平行且与地面垂直，避免斜着测量。5、记录测量值，并确保测量是准确的。