问问题描述
土鸡怎么吃最有营养，有没有大神路过？求指点迷津！
答精选答案
榴莲炖鸡营养汤制作过程：
材料：土鸡、三瓣榴莲壳、枸杞、桂皮、黄芪、 姜、 大葱、 红枣、榴莲肉。
1、将榴莲壳的白囊取下来切成小块，姜切成片，葱切丝，桂皮、枸杞、黄芪、红枣若干，将土鸡切成大小一致小块；
2、材料备好后，将鸡块放入烧沸的清水中去腥与血水快速捞出放入冷水中，这可保持肉质紧嫩，然后就将鸡肉与辅料放入锅中开始炖，用砂锅效果最佳；
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本文概览：榴莲炖鸡营养汤制作过程：材料：土鸡、三瓣榴莲壳、枸杞、桂皮、黄芪、 姜、 大葱、 红枣、榴莲肉。1、将榴莲壳的白囊取下来切成小块，姜切成片，葱切丝，桂皮、枸杞、黄芪、红枣若干，将土鸡切成大小一致小块；2、材料备好后，将鸡块放入烧沸的清水中去腥与血水快速捞出放入冷水中，这可保持肉质紧嫩，然后就将鸡肉与辅料放入锅中开始炖，用砂锅效果最佳；