篮球怎么投最准

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出手角度大概在45到60左右,右手投篮时,右脚在前,左脚稍后,两膝微屈,重心落在两脚掌上。

右手五指自然分开,翻腕持球的后部稍下部位,左手扶在球的侧下面,将球举到头部右侧上方位置,目视球篮,大臂与肩关节平行,大、小臂约90度角,肘关节内收。投篮时,由下肢蹬腿发力,身体随之向前上方伸展,同时抬肘向投篮方向伸臂,用手腕前屈和手指拨球动作,使球柔和地从食、中指端线投出。球离手时,手臂要随球自然跟送,脚跟提起。

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  • wenzhouyixueyuanrenjixuey
    wenzhouyixueyuanrenjixuey 2026年10月06日

    我是公众科技网的签约作者“wenzhouyixueyuanrenjixuey”!

  • wenzhouyixueyuanrenjixuey
    wenzhouyixueyuanrenjixuey 2026年10月06日

    希望本篇文章《篮球怎么投最准》能对你有所帮助!

  • wenzhouyixueyuanrenjixuey
    wenzhouyixueyuanrenjixuey 2026年10月06日

    本站[公众科技网]内容主要涵盖:教育咨询,知识百科

  • wenzhouyixueyuanrenjixuey
    wenzhouyixueyuanrenjixuey 2026年10月06日

    本文概览:出手角度大概在45到60左右,右手投篮时,右脚在前,左脚稍后,两膝微屈,重心落在两脚掌上。右手五指自然分开,翻腕持球的后部稍下部位,左手扶在球的侧下面,将球举到头部右侧上方位置,目视球篮,大臂与肩关节平行,大、小臂约90度角,肘关节内收。投篮时,由下肢蹬腿发力,身体随之向前上方伸展,同时抬肘向投篮方向伸臂,用手腕前屈和手指拨球动作,使球柔和地从食、中指端线投出。球离手时,手臂要随球自然跟送,脚跟提起。

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