调整好作息规律：一来对身体不好，二来开学了，突然间要早起，肯定适应不了。所以从现在开始，家长们就应该帮自己的孩子，去调整作息时间，保证与学校的时间相契合。这样的话，就能够保证孩子以一个良好的状态，去迎接新学期的到来，对于身体，学习都是有利的。

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做好物质准备，做好防护：

提前准备好学习用具、住宿生活用品和防控物品(口罩、消毒液、洗手液等)。列出开学时所需物品清单，家长们帮忙检查并逐一收拾后放入行李箱。去了学校一定要做好防护，在学校人与人之间的距离就会变得很近，所以一定要带好口罩，一定要把鼻夹捏紧。口罩要定时更换，不要一直带一个口罩，因为长时间我们呼出的气会把口罩弄湿。

做好心理准备：

做到"三变"(变松懈为适度紧张，变被动为主动，变随意为庄重)"两兼顾"(学习、防控两兼顾)，以及"两坚持"：一是坚持做正确的.事，始终以学习为主;做力所能及的事、做喜欢的事、做擅长的事;二是坚持向前走。按自己的节奏不停往前走，按部就班规律生活，不东张西望、不患得患失，专心做好每一件事，认真过好每一天。

调整生活方式：

保持环境整洁，注意个人卫生、定期锻炼和自觉防控，例如戴口罩、勤洗手、不熬夜、不扎堆等。

整理好开学要用的学习资料，来迎接开学：

在上网课的过程中，孩子们肯定整理了不少笔记，也在各个本子上完成着每一科的作业。开学在即，所以一定要帮助孩子整理好这些学习资料。有的孩子表现很好，平时就有规整东西的习惯，他会按照科目进行分类，放在文件夹中，所以他的什么东西，你让他找，他一下就会找到。也有的孩子东西习惯性地乱放，这样很容易丢东西。